О стиле "кулак змеи"

Верхняя часть тела должна быть мягкая и расслабленная, а ноги должны двигаться энергично и быстро, позиции должны быть крепкими, как вкопанный в землю столб

Чэнь ши тайцзицюань

Семьи фамилии Чэнь из деревни Чэньцзягоу передавали формы и технику “толкающих рук” из поколения в поколение

Может ли толстый человек, занимаясь продолжать поправляться?

В силу специфики занятий, некоторое увеличение живота возможно. Это связано с тем, что в тайцзицюане используется дыхание нижней частью живота, которое укрепляет внутренние мышцы живота

Цинна в тайцзицюане

Многие думают, что техника внешних стилей жесткая и что используется мышечная сила, они также полагают, что там не тренируется “взращивание ци”

Краткая философия тайцзицюаня

Посредством сердца–мысли исполняешь тайцзи, из тайцзи рождается смешанная первоначальная ци

Ван Цзунъюэ. Об истинном свершении

Движение энергии – как “путь с девятью зигзагами”, и нет такого места, куда бы оно не достигало

Чэнь Чансин. Основные понятия тайцзицюань

Предшествующее движение – учитель, последующее движение – ученик. Лучше думать о том, как наступать, чем думать о том, как отступать

Уданский меч

Базой же для занятий является форма для одного человека, которая в своюочередь может быть с одним мечом или с двумя

Р. Амакер. Тайцзицюань как выражение даосского мышления

Людям не нравится быть побежденными не силой противника, а собственной слабостью

Теория и практика Тайцзи-Цюань

Искусство тайцзи начинается только после того, как мы перестанем уделять телу много внимания, что будет свидетельствовать о том, что мы отрегулировали тело

Терри Ли. Путь тайцзицюань. Наставления серьезному студенту

В попытке идти несколькими путями невозможно далеко уйти ни по одному из них. Если же вы находите верный путь, то необходимость в других отпадает

Основные силы Тайцзицюань

Сила Люй как-бы нейтрализует силу противника. Основная цель этого движения – сначала уступить силе противника

Чэнь ши тайцзицюань - история стиля

Стиль Чэнь содержит две основные ветви: малую и большую ветвь. Большая ветвь делится на старую ветвь (Лао Цзя) и новую ветвь (Син Цзя)

Сунь Лутан. Наука школы "Кулак Восьми триграмм"

Форма Великого Предела рождается из Беспредельного и получает определенность во взаимодействии сил Инь и Ян