Тензин Вангьял. Нендро       .: Тексты Бон     :.

Бонское Ньендро

Введение

Предварительная практика ньендро (Nyam Gyud Ngondro) традиции Бон в передаче Тендзина Вангьяла.

Хотя практики из которых состоит Нёндро иногда называют Подготовительными или Основополагающими практиками, многие практикующие выбирают их в качестве основной практики и совершают 100000 повторений несколько раз в течении жизни. Вместо того чтобы стараться завершить Нёндро как можно быстрее, гораздо лучше подходить к ним понимая, что эти прекрасные практики совершенны, и содержат в себе полный путь к освобождению.

Традиционно Тибетцы посвящают от шести до девяти месяцев исключительно на Нёндро. Если у Вас есть интерес и возможность выполнения столь долгого персонального ритрита, то это очень хороший способ выполнять практики. Но так как это непрактично для большинства жителей Запада, практики должны быть включены в рутину ежедневной жизни. Для того чтобы практики Нёндро дали свои благотворные плоды прежде всего необходимо подойти к ним серьёзно и настойчиво. Ежедневная выполнение помогает нам ознакомиться с формой практик и шаг за шагом усвоить их сущность, одна или две медитационных сессии в день чрезвычайно поощряются. Вам нужно практиковать с намерением постепенно завершить традиционные 100000 повторений каждой части практики. Если это кажется невозможным, то это не означает, что Нёндро должно быть отвергнуто или не начато, Вам нужно просто поработать с жизненными обстоятельствами и посвятить всё то время, что у Вас есть. Если основание Вашего духовного роста слабо, Ваша духовная жизнь будет хрупкой или неустойчивой. Нёндро это традиционный метод, который обеспечивает прочное основание в понимании и опыте, на которых может быть развита сильная духовная жизнь. Вы не должны быть разочарованы, думая, что это займёт слишком долгое время, так как, как говорит Тензин Вангьял Ринпоче: “делаете Вы их или нет, а годы уходят. Через какое-то количество лет Вы оглянетесь, и увидите на что Вы их потратили и сколько из них Вы посвятили практике”.

Чем больше Вы посвящаете себя практикам, тем больше Вы становитесь знакомы с теми переживаниями, которые приносят эти практики, и тем больше Вы обнаруживаете что практика обосновалась в Вас. Практики цветут, когда они уходят корнями в понимание и посвящение. Понимание того, что Нёндро не только лишь подготовительная практика, а важное основание для дальнейшей практики и духовного развития, производит радостное усилие, которое поддерживает непрерывность практики. Практикуйте как можно больше, и Вы заметите, что каждый раз когда Вы выполняете определённую практику, простое простирание, например, переживание усилено тысячами простираний, сделанными прежде. В этом красота Нёндро. Попытайтесь сначала потратить по месяцу на каждую часть Нёндро и время от времени делайте все девять частей вместе. Серьёзно практикующий будет непрерывно практиковать до тех пор, пока он или она не уверены в том , что практика развита и стала частью его или её жизни. Некоторые плоды практики и знаки достижений упомянуты в тексте, но Ваш учитель даст наилучший совет как продолжать каждую из практик. Практики Нёндро не могут быть “завершены”, они скорее сопровождают Вас годами как давний друг.
Нёндро разделено на три части, каждая из которых содержит три отдельные практики:

Первая часть укрощает Вас через три основные практики:

• Раскрытие сердца

• Непостоянство

• Признание своих проступков

Вторая часть очищает Вас через три общеизвестные практики:

• Стремление к просветлению для того, чтобы помочь всем осознающим существам (Бодхичитта)

• Прибежище и простирания

• Подношение Мандалы

Третья часть совершенствует Вас через три глубокие практики:

• Очищение через повторение Мантры

• Накопление заслуги через подношение своего тела (Чод)

• Получение благословений через посвящение Мастеру (Гуру Йога)

Сессия ньендро традиционно заканчивается Посвящением Заслуг.

Методические материалы по выполнению практики можно приобрести на ретритах Тендзина Вангьяла Ринпоче.